Jahrgang 1968, verheiratet, 2 Töchter

Beruflicher Werdegang
Seit 1988 bin ich in der IT Branche tätig. Ich habe IT Gesellschaften aufgebaut, geführt und geleitet. Dabei sammelte ich viel Erfahrung mit Menschen und Teamarbeit.

Über mich
1995 bekam ich die Diagnose MS. Ich machte mich auf meinen eigenen Weg, mit dieser Krankheit umzugehen. Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Yoga und Meditation wurden treue Wegbegleiter. Bewegung ist für mich eng verbunden mit Leichtigkeit, Weite und Stabilität. Dies praktiziere ich täglich in meiner eigenen Praxis wie auch mit Teilnehmern in verschiedenen Unterrichtsstunden. Die Meditation ist dabei ein unverzichtbarer Bestandteil. Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und die nötige Balance für Körper, Geist und Seele gibt mir mein ganzheitlicher Lebensstil.

Ich praktiziere
Ayurveda seit 1995
Yoga seit 2008
Ernährungsberatung seit 2017
Yogatherapie und Meditation seit 2018
Schmerztherapie seit 2019

Ausbildungen im Gesundheitsbereich
Ganzheitliche Ernährungsberatung, Paracelsus Heilpraktikerschule 2016
Yoga Mindfullness, A.G. Mohann & Indra Mohan 2016
SvasthaYoga & Ayurveda Therapie, G.Mohan & Dr. G.Niessen seit 2017
Yoga Alliance Teacher Training RYS 200 2017 – 2018
Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht
Heilpraktiker, Heilpraktiker Schule Naturopath Seeheim seit 2016

Fortbildung
Ayurveda Ernährung, Yoga, Meditation fortlaufend
Thai Yoga Grundkurs Tobias Frank 2016
Yoga Workshop Yoga & Meditation Anne Trökes 2017
Yoga Workshop Hatha Yoga Pradipika Anne Trökes 2018